> 美味しいジャスミン茶を飲んだことありますか? 皆さんは、お茶を飲んでいますか?私は季節に応じて、食べ物や飲み物を考えて摂るように気をつけています。例えば・・・。これからだんだんと肌寒くなってきますが、この様な時期は、日本茶はちょっとお休みなぜなら、日本茶は体の熱を外に出す作用が強いので、冷え性の原因にもなりかねません。緑茶を飲むと、殺菌作用はありますが、が近くなることがありませんか?これでも分かるように、体の熱を外に出してしまいます冬に向かう時期には、紅茶やウーロン茶など、体を温める飲み物を摂って、温かくしましょうね私はジャスミン茶が大好きで、年間を通してジャスミン茶を多くのんでいます味わいだけでなく、何煎も香りを楽しむことができますものね!!そうそう・・・ひとは使用する五感に偏りがあると、ストレス耐性が弱くなるそうですつまり普段使っていない感覚を意識的に使用することで、ストレス解消ができるということ 空を眺めたり・・・(視覚)音楽を聴いたり・・・(聴覚)ゆっくりジャスミン茶を味わったり・・・(味覚)エステやマッサージを受けたり・・・(触覚)アロマを…
投稿日時:2009/11/09
: キャリア&メンタルカウンセラーのつぶやき
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