ごま油とウコンのマッサージオイル『五千年の恵み』で優しく足をマッサージ。かかともすべすべ、ふくらはぎもモミモミあの強烈な筋肉痛が翌朝にはだいぶ緩和されていました。オイルなのにぜんぜんベタベタしなくてしかも、ごま油とウコンなんて足がカレーみたいな匂いになるかと思ったのにまったく無臭。老廃物がちゃんとリンパに乗ってデトックスされていく感じがしました。マッサージは偉大だ~。これに懲りず、しばらくランニングは続けてちゃんと走る筋肉を育てたいと思います。
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投稿日時:2012/11/14
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