『開運堂本舗』
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こんにちは(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^* )今日はモニタープラザさん発、サンテック株式会社 開運堂本舗さんの企画に参加させていただきます☆私の大好きな石(ストーン)のモニタープレゼントなので頑張って応募します!! 「緑メノウ5個セットプレゼント」です。私、かなりの石好きなのですが、 「緑メノウ」 というのは初めて聞きました 緑色の石で知っているのは、翡翠やアベンチュリン くらいで。。。メノウは健康・長寿・家庭円満の石と言われているんですって!!色々と調べてみると、別名”グリーンアゲート”ともいわれるそうですね。古くから装飾品や護符に用いられた鉱物で、治療薬としても古代エジプトやギリシャ、ローマ、アフリカ、中東など、世界各地の地域の人々に使用されていたとか。すごい効力があるのですねぇ・・。o(*^▽^*)o母が大病をして今も体調通院中、私も慢性の病気を2つ抱えていますし、父も更年期障害がしんどそうなので、家族みなで分け合って緑メノウを持てたらいいな。。。 どうぞ宜しくお願いします!今回のお題は 「オススメ夏バテ予防方法を教えてください」 です~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ 私の夏バテ予防はこちらです。 クーラーを一切、使わない。室内と外との気温差が大きいと、体調を崩しやすくなるので、扇風機or保冷剤をタオルにまいて使っています。 バランスのよい食事と規則正しい生活!!食欲まで奪ってしまう夏バテなので、食生活には気をつけてますよ!!冷たいものは食べたり飲みすぎたりしないこと☆食事はあっさりとしたソーメンなどだけでは補給が充分に出来ないので、新鮮な野菜・果物などが食べやすくていいとおもいます。トマト、キュウリ、枝豆、トウモロコシ、ウナギ、梅干し、グレープフルーツ、お酢などの酸味。辛いものなど。辛いものは発汗によって身体の温度を下げようとする知恵ですよ~。 ヨガ!!(身体を動かす)運動しない => クーラーのきいた部屋にずっといる => クーラー病(夏バテ兆候)となってしまうので、朝夕の涼しいときに散歩したり、涼しい時刻にヨガなどしています。動くとよく眠れるので暑くて寝不足っていうことも無いですよ~☆ とにかく夏を楽しむ!!暑い暑いと口に出していわないで、とくに私はアグレッシブにアウトドアに行っています。 海、花火、プール、キャンプ。
サクラ 2009-08-11 12:29:40 提供:サンテック株式会社 開運堂本舗
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