✅沖縄島豆腐のおからコッティ(プレーン味)250g この冬、肥えました💦 食べることが好き!そして甘いものがやめれない! 出張のたびに太ってしまう…💦 今回は即ダイエットしないと夏は間近!でも食いしん坊の私には食事制限は無理があるし……. なんでも一気に極端に制限しようとすると反動がすごいので、まずはお菓子をヘルシーな物に変えよう!という作戦から!真っ先に思い浮かんだのが「おからクッキー!」 昔流行ったよね。 今回見つけたのは、沖縄の「おからコッティ」 (コッティはイタリア語で焼くという意味) おからクッキーとビスコッティを一緒にした食感 沖縄は島豆腐の名産地。その豆腐を作る時に出るおからを乾燥したおからパウダーじゃなくてミネラルたっぷりな島豆腐の「生おから」を贅沢に38.8%も使ってて、お砂糖は沖縄産のきび砂糖を、お塩はこだわりの浜比嘉の塩を。材料ひとつひとつにこだわってるね。 カリカリッとした歯ごたえとやさしい甘さがヤミツキに。小粒&薄焼きなので一口サイズで食べられてよく噛むから満足感もあるし、お腹の中も膨れて満腹感いい感じ。 1枚5kcalなので、10枚食べたとしても50kcal・・・かなりローカロリーのが嬉しい。 私のように間食をつい食べてしまう方は、間食をやめておからコッティにしてみましょう。 食事の前におからコッティを食べるとお腹で膨らんでくれて食べすぎ予防にもなります。 おからコッティでタンパク質や食物繊維もたっぷりとれます。 少し慣れてきたので、次は一食置き換えダイエットに挑戦してみようかな。 夏まであと3kg痩せたい!! #PR #金秀バイオ #おからコッティ #おからクッキー #おからダイエット #ヘルシー #ヘルシーお菓子 #おから #おからスイーツ #生おから #島豆腐 #島とうふ #置き換えダイエット #monipla #kanehidebio_fan #ダイエット中 #おからクッキー #沖縄旅行 #豆腐 #沖縄 #おから #SDGS #mottainai
kumayo217 2025-05-30 16:01:50 提供:金秀バイオ株式会社
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私たちは、沖縄の恵みを多くの人と分かち合いたいという思いから、沖縄の素材にこだわった健康食品を製造・販売しております。
最近はグループ企業との連携にも力を入れ、沖縄のスーパータウンプラザかねひでにも商品を置いていたり、島豆腐を作る際に出るおからを使用したヘルシーお菓子なども商品ラインナップに加わりました♪
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