夏野菜をたくさん頂きました。
とうもろこし、ナス、ピーマン各種、えんどう豆、じゃがいも・・・旬のものは美味しいです



こちらは北海道産の美味しいとうもろこし。
北海道っていいよね～ （と何回言っていることか）食べ物は美味しいし、自然は素晴らしいし。
ふっといよ



種類は忘れちゃいましたが『とっても美味しい』とのこと。
そんでは最速で頂きます。

できた。茹でで。



実がぷりっぷりでとってもきれいな黄色です。味も甘くてみずみずしくて香りもとうもろこし！！
とっても美味しかったです。

＊
だいぶ涼しくなってきて、夏も終わりだなあ～とつくづく思う今日この頃ですが、
周囲では体調を崩している方がちらほらいます。
猛暑の影響でしょうか
かくいうわたしもお疲れ気味・・・勤務日は、
１４時には強烈な眠気、１６時には強烈なダルさ、１７時には猛烈に帰りたくなり...。
なんだか体が重くて
自力じゃどうしようもない、そんな時はこちらを試してみました。

カネカの還元型コエンザイムQ10


『コエンザイムＱ１０は、カラダのすべての細胞に存在し、
日々のエネルギーをつくるのに欠かせないものです。
カラダの中でもつくられ、食事（お肉やお魚、野菜等）からも摂っています。
しかしながら、２０歳をピークにカラダの中のＱ１０は減少してくばかりです。
食事からも補うことができますが、1日推奨量の100ｍｇのＱ１０を摂ろうとすると、
いわしだと約１６匹食べないと摂ることができません！』

いわし１６匹？！(￣□￣；）　×１６！！
やればできるかも知れない・・・、生じゃだめだ。焼いたのなら・・・ 無理だろ


『これまで市販されていたサプリメント等に使われているコエンザイムQ10は、
ほとんどが“酸化型”と呼ばれるものでした。
しかし実は体内に存在するコエンザイムQ10の大半は“還元型”！
つまり“酸化型”のコエンザイムQ10が効果を発揮するためには
一度体内で“還元型”に変換（還元）される必要があるのです。
体内で“酸化型”のコエンザイムQ10を“還元型”に変換する力は年齢とともに衰えていきます。
そこで中高年の方にもコエンザイムQ10本来の力を実感していただくために
「還元型コエンザイムQ10をそのまま摂取する」という結論を導き出しました。
還元型コエンザイムQ10は、はじめから“還元型”なので体内でそのまま使われ、
コエンザイムQ10本来の力をより発揮します。』

還元型コエンザイムQ10
・名称：コエンザイムQ10(還元型)含有食品
・原材料名：食用油脂、コエンザイムQ10(還元型)、加工デンプン
グリセリン、乳化剤(大豆由来)、ゲル化剤(カラギナン)、増粘剤(ミツロウ)
カラメル色素、pH調整剤
▼商品ページはこちら
http://www.kaneka-yhc.co.jp/camp/coq10/ad01.html


毎日一粒で良いんです。寝る前に飲む！


表面はツルツルしていて飲みやすいです。サイズもちょうど良いです。
二週間、続けました。劇的に体調に変化はありませんでしたが、
朝目覚めた時に気持ちが前向きになって、よし！今日もやるぞ～！
という活力が出てきた気がします。
それってとっても重要なことだと思います。
感情や精神機能が安定すると行動に現れるし、周囲や自分へ良い影響を与えることになると思います。
わたしが苦手なチューズデイ（木曜）の朝も
週の後半、がんばっていこう～(*_*)ﾑﾆｬﾑﾆｬ
という気持ちになれます。
（わたしは会社大好きです。ただ、通勤がめんどい。自宅の隣に会社があったらいいのに！！
そしたら週休一日でもいい。)

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シロ 　 2011-08-27 20:59:38 提供：ユアヘルスケア株式会社