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【3ヶ月チャレンジ!】「燃やす」「ためにくい」で続けるほどに体重測定が楽しみに!

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★グラボノイド3ヵ月チャレンジ★1ヶ月経過報告。

カネカ・プレミアムサプリメントファンサイト参加中


カネカ-ユアヘルスケア通販のグラボノイド



グラボノイド3ヵ月チャレンジ中


飲み始めてから1ヶ月経過しました









1日1粒でOKなので、飲み忘れる事もなく。


1ヵ月後の結果は・・・数値的な変化はまだないかな


まだ1ヶ月だもんね。人間の体は短期間でそんなに変化しないよね。




ちょっとした変化は、グラボノイドを飲み始めてから汗が出やすくなった事かな




特に冬は代謝が悪くてなかなか汗が出ない・・・




運動は踏み台昇降をしてるんだけど、10分ぐらいで汗ばんできます。





これは雑誌を重ねてガムテでグルグル巻きにしたお手製ステップ台です


IPodでお気に入りの曲を聴きながら30分~40分ステップ運動♪


ちなみにステップ台の上で3歩降りて2歩のリズムでやってます。


これだと途中で踏み出しを変えなくて済むので。



半身浴でもなかなか汗が出なかったのが、すぐに汗ばむようになりました。

汗をかくって気持ちがいいね~。


もっと体を動かせばダイエットの効果が上がるかもしれないね。




ウサさんと一緒に走ろうぜ!




ちゃんとついて来いよ!


膝によくないから走るのはやめとくよ・・・。


まだまだグラボノイドチャレンジは続くよ~


いい結果が出るように2ヶ月目からは更に頑張りたいと思います。


クリスマスや年末年始・・・誘惑がいっぱいだけど負けないぞ

クオーレ   2012-12-09 08:32:54 提供:ユアヘルスケア株式会社

企業紹介

ユアヘルスケア株式会社

ユアヘルスケアは、コエンザイムQ10素材世界トップシェアメーカーである株式会社カネカの100%子会社です。(カネカグループ)
カネカの健康食品素材を用いたサプリメント商品を販売しています。

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