毎朝、グラボノイドを１粒飲み始めて早２ヶ月。。。


二瓶終わってしまい、三瓶目を飲んでいます。








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年末年始で食事の量がかなり増え、息子も｢そんなに食べて大丈夫？」と

いうくらい。

いえいえ、、、大丈夫じゃないです。日々体が重くなるのを感じます。

ただ、飲んでいる安心感はあります。

もし、飲んでいなかったら、もっと大変なことになっていると思います。




グラボノイドでダイエットする条件は、適度の食事と適度の運動が必要なのですが

運動嫌いの私は相変わらず全く０、




三瓶目の目標は、適度の運動を心がけること。

１月から３ヶ月、公民館の講座で太極拳を習う予定。

とりあえず、運動嫌いですが、太極拳でがんばってみます。

本当はピラティスかヨガを習いたいんですが、、休みの日が合わない。。






グラノボイドの成分は甘草抽出物、グラノボイド。

燃えやすく、ためにくいする効果があるとのこと。

冬太りしやすい人にぴったりとのこと。



毎朝飲んでいましたが、飲む時間も少し変えてみようかなと思っています。

夕飯後か寝る前に変えてみようかな。



また１ヶ月飲んでみます。





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明日から仕事です。



昨年の秋くらいから、ちょっと精神的にいっぱいいっぱい。

夢にも仕事のことが色々出るようになり、(ほぼ毎晩）

夢でお経を読んだり、

うなされたり、

横で寝ている主人も心配してました。



占い的に言うと、変な夢をみた時は、夢に意味があるのではないかなんて気にせず

忘れてしまうのが一番らしいですが。



寝るのは大好き。でも夢のせいで寝起きが悪いのはいや。

ゆっくり寝たいなと思って、



今回「ボナリナティーセレクトヒーリングサポート」というハーブティーを試しています。







ハーブティーを飲むのは久しぶり。

最近、アロマにはまって嗅ぐアロマは体験していますが、

ハーブティーは、ある意味飲むアロマ。



寝る前に飲んでいますが、癒されます。飲むと気持ちが落ち着いて眠くなる感じです。

カモミールの香りもＯＫ



本当は受験生の娘にも飲んでほしいんですが、娘はカモミールの香りがだめみたいです。

ハーブの香りは好き嫌いが人によってありますね。



カモミールの香りが一番前に出ているけど、他にも「ルイボス、ハニーブッシュ、オレンジフラワーなど
数多くのハーブを配合されていて、なおかつ、レモングラスや白鶴霊芝、オレンジピールなどで
風味もあってほんのり甘い感じもします。



いまだに夢はみますが、これで少しでもリラックスをして、眠りの質をあげたいと思います。。。。

miyashiro 　 2013-01-04 00:00:00 提供：ユアヘルスケア株式会社