寒い冬場は気温の低下から体重も増えやすい季節ですよねw毎年、冬場になると多い時には2kgくらい体重が増えるのが恒例の私今日から「燃やす!ためにくい!」身体へと改善してくれるダイエットサポート食品を3カ月チャレンジしたいと思いますっそれがコレっ色んな原料を取り扱っている事で有名な「カネカ」さん商品グラボノイドですっ!粒はやや大きめなソフトカプセルで1日1粒の摂取でOKとの事!(1瓶で30日分です)甘草(リコリス)は20年以上~風邪を引いた時には、私とって救世主の植物成分で漢方でもハーブでも「身体を温める作用がある」ことで有名ですよね~その甘草から抽出されるポリフェーノールが燃えやすい身体にしてくれる作用があったなんて盲点でした(笑)これで、基礎代謝が上がる事を期待して~これからの3カ月、どれだけ身体が変化するか!?楽しみにしたいと思っています~因みに~本日開始時の体組成計での測定結果はコンナ感じでしたっ!体重51.3kg基礎代謝 1149kcal体脂肪率 29・0%(この2つは既にヤバイですw)BMI 21.2骨格筋率 27・8%体内年齢 35歳(実際よりもマイナス1歳)内臓脂肪レベル 3(標準)私は末恐ろしいほどの冷え症なので、体重に着目するよりも、基礎代謝を上げる&体脂肪率を下げる(=骨格筋率を上げる)事を目標にして今後は3カ月の間で、体組成計で計測した様子を不定期にレポートしていきたいと思いますっカネカ-ユアヘルスケア通販のグラボノイド カネカ・プレミアムサプリメントファンサイト参加中
投稿日時:2012/11/04
: ”つれづれ”なるブログ
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