グラボノイド、3か月チャレンジの4週間目を迎えました。1カ月ですね〜*早いなぁ。 ↓グラボノイドについて、詳しくはこちらの日記を見て下さい♪http://happy.ap.teacup.com/tomome/148.html このダイエット、普段と同じ生活をして、 グラボノイドというカネカのサプリメントを3か月飲み続けるというダイエット。 1週間目は、見事に−1kg。 2週目は、体重がちょっと戻っちゃいましたね。 運動不足と、生理前の太りやすい時期というのもあったのかな。 3週目は、減ったり戻ったり。 全体的にみると、若干減ってきてはいるのかな〜という感じでした。 またまた、ちょっと運動不足。で、1ケ月目の今回は。。。 どうなんでしょ??体重、ほぼ戻っちゃってますでも、運動(ウォーキング)は結構頑張ったし、体脂肪も減ってるし。筋肉がついての、体重増加だといいんだけどまだまだ、先はわかりませんが、少なくとも体重の維持はしてくれていますね*あと2カ月、グラボノイドを続けてがんばりますよ〜♪…
投稿日時:2013/03/03
:
haru
提供:ユアヘルスケア株式会社