還元型コエンザイムQ10他サプリメントのファンサイト／【機能性表示食品】体脂肪・ＢＭＩが高...の口コミ（クチコミ）・レビュー（ちろ＊。さん）

【カネカ-ユアヘルスケア通販のグラボノイド】始めます！①。 【カネカ-ユアヘルスケア通販のグラボノイド】中間報告＆More。 （飲み始め＆２ヶ月目レポートです）  　　　　　　　　　　　　カネカ-ユアヘルスケア通販のグラボノイド  昨日、最後の一粒を飲み終わりました。飲んでる時間帯は毎日同じくらいの時間に飲んでます。 大体、夕方６時～８時の間くらい。夕食後に飲んでます。 体重測定です☆☆☆ 先月から・・・－２、３kg飲み始めたときから　　　　　　　　－４、５kg！！ です やった～( ´ ▽ ` )ﾉ。順調に減ってます。 凄いな、グラボノイド！地味にじわじわ少しずつ減ってます。 ☆サプリを飲む以外にやってること☆☆☆ ☆できるだけ毎日丁寧なストレッチ＆腹筋☆気がついたらカーヴィダンスの動きをする（特に腰回し、モデル歩き、ウエストひねり）。☆寝るまえにカロリー計算。　毎朝、体重測定。 ☆外食したときは、そのあとの食事は置き換え。☆アイスが食べたいときは、夕食のごはんは半分、など無理ない程度の食事制限。☆勢いでプチ断食（笑。 *他に飲んでるサプリなど・・・*** ＊医者で処方されてる「防風痛聖散」。＊快便系サプリ「快チョウ生活」をお試しで飲みました。（これもまた、いいものでしたww）＊置き換えダイエットは５４０プロジェクトのソイプロテイン改をオレンジジュースで飲んでます。  最近、寒いから・・・・カービィやってもあんまり汗かかないんですよね。だから、痩せないかなぁ、なんて思ってたけど、地味に努力してると、減るんですね。 目標まであと７kg！！ 頑張ります！！   カネカ・プレミアムサプリメントファンサイト参加中 （http://monipla.jp/bl_rd/iid-189639788502c8b9a09ef1/m-4f555f6f9e855/k-1/s-2/）     ☪ฺ*:.｡. .｡.:*･☪ฺ*:.｡. .｡.:*･☪ฺฺ*:.｡. .｡.:*･☪ฺ*:.｡. .｡.:*☪ฺ PMSと寒さで、浮腫というか・・・肩こりというか・・・・ なんか、節々が痛い感じ(ー_ー。 嗚呼。早く出血してくれよ。 って感じであんまりコンディションがよくないのでコタツでゆっくりして、お風呂でリラックスして、ハーブティ飲んで、お布団に行きます。 じゃぁ、また明日。