前日比-0.2kg   三ヶ月チャレンジが終わりました~( ^^ )      これを始めたときから  体重65.9kg→64.0kg体脂肪率32.4%→30.1%  体重が1.9kg減、体脂肪率が2.3%減( ^^ )  体重はいま不調だけど体脂肪率が2.3%減ってなかなかなんじゃないでしょうか?(笑)  「燃やす」「ためにくい」っていうフレーズが頭に残ってたのでウォーキングとか筋トレ以外にも毎日少しでも歩くようにして毎朝飲み続けてたからもはやグラボノイドは習慣だなー  毎朝一粒飲むだけで簡単やったし効果が出てるのかよくわかってなかったけど改めて体脂肪率嬉しいな。・:(゜^o^゜);・。   これからも気を抜かず20%台目指してがんばろ!   カネカ・プレミアムサプリメントファンサイト参加中  .
                    
                                
                                
                                        投稿日時:2013/02/02
                                         :  なつみん でぶろぐ♪* めざせ-20kg^^                    
                        提供:ユアヘルスケア株式会社
なつみん でぶろぐ♪* めざせ-20kg^^                    
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