還元型コエンザイムQ10他サプリメントのファンサイト／【機能性表示食品】体脂肪・ＢＭＩが高...の口コミ（クチコミ）・レビュー（ちろ＊。さん）

【カネカ-ユアヘルスケア通販のグラボノイド】始めます！①。  9月末から飲み始めた、カネカ-ユアヘルスケア通販のグラボノイド１本飲み終わったので、中間報告をしますヽ(・∀・)ノ。 ダイエットを始めて5ヶ月目に突入してますがこれを飲み始めた日を＋-０として体重測定をしていました。 奇しくも飲み始めた頃から第一回停滞期に突入し日々減っていた体重に変化が見られなくなるという焦る時期もあったり、1週間くらい前から中容量ピルを飲み始めまともにカラダを動かすのが億劫な日もちらほら出てしまってます涙。 そんな言い訳をしつつ体重測定・・・。 体重・・・マイナス２、２kg です。 あ、減ってます！ 嬉しい。  甘草抽出エキスのグラボノイド。食品なので特に飲むタイミングなどは考えず、一日で一番お腹いっぱい食べたあとに１粒飲むようにしてます。 継続して行ってること 食事・・・外食したときの次の食事はソイプロテインにするなど　　　　　カロリーを気にする生活をする。　　　　　カロリーナビなどで一日の終わり、寝る前などに　　　　　食べたもののカロリー計算を心がける。 運動・・・カーヴぃダンスをしていましたが、　　　　　最近ふらふらするので、ストレッチ、腹筋を　　　　　できるタイミングでできるだけ毎日やる。 ストレス・・・ダイエットのことで頭がいっぱいになりそうなときは　　　　　　　決まって空腹なので（笑　　　　　　　サプリを飲んだりソイプロテイン（間食プロテイン）を飲んだり　　　　　　　おもいきってアイス食べたり、とにかくその場しのぎの空腹を　　　　　　　紛らわす。 他に飲んでるサプリ・・・　　　　　　　ツムラ６２（防風通聖散）これにも甘草は含まれてます。　　　　　　　薬局などで売ってるのは超高いですが、医者で出してもらえば　　　　　　　３割負担の人で1ヶ月６００円くらいです。　　　　　　　内科で言えば大体出してもらえる。　　　　　　　でも、効いてくるのは飲み始めてから数ヶ月～だそうです。 　　　　　　　メコゾームビューティ酵素　　　　　　　美肌と健康の酵素サプリ。　　　　　　　1ヶ月モニターに参加中です。 　　　　　　　そんな感じで２ヶ月目も頑張ります。   カネカ・プレミアムサプリメントファンサイト参加中 （http://monipla.jp/bl_rd/iid-189639788502c8b9a09ef1/m-4f555f6f9e855/k-1/s-1/）   ღ .:*･ﾟ♡ﾟ･*:.ღ .♡.ღ .:*･ﾟ♡ﾟ･*:.ღ .♡.ღ .:*･ﾟ♡ﾟ･*:.ღ  今朝から肩がずっしり重くて、腰も痛いなぁ、なんて感じていたら・・・ 明日関東は☂なんですね。 気温もぐっと低くなってユニクロにはダウンジャケットが並んでます。 昨日ゴルフコンペの景品をもらったww。 今年は緑のたぬき1箱とマスクメロンが3個www。 メロンは一個おすそ分けした。 例年より景品が少ないのは毎年ブービーの人のゴルフの腕前が上がったってことなんだろうな（笑。 今日も安静にぼーっと過ごす。 低気圧に負けないカラダが欲しいです。