関連記事:http://ameblo.jp/grouncrew/page-2.html かれこれダイエットを始めて1ヶ月 少しずつでは有りますが成果はあるようです 普段のダイエット方法 ★30分~1時間のウォーキング ★1日のカロリー摂取を1000kcal以下 ★18時半以降の食事禁止 これといってダイエット法を変えてませんが 体重は落ちてるようです また壁にぶち当たらないように継続していきます! 次回またご報告させて頂きます カネカ-ユアヘルスケア通販のグラボノイド カネカ・プレミアムサプリメントファンサイト参加中
投稿日時:2012/11/08
: ちたっこの実話な話
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