9月16日　72.0kg（前回比　+0.8）　35.5%（前回比 -0.4)

生理きてホッとしていたんですが、今回は生理中がドカ食い週間でした…。

なのでまた72kg台に戻っちゃって凹みモードです…。

今月末までには70kg台を卒業したいです！！

毎日半身浴＆運動します！

さて…今回はこれを試してみました。




食べちゃう寒天。簡単に食物繊維を摂れるってことでお試ししてみました！



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色々レシピはありますが、私は面倒臭いので王道のお味噌汁に入れる感じで（笑）

今日も大量に入れてしまいました～

味はないです。お味噌汁の味が染みこんで美味しいです。

ダイエットはるさめスープみたいな感じですが、あっちより一本一本が太いので満足感があります！

これだけで結構お腹一杯。ダイエット食にいいかも。

一回5g使用するのが普通らしいので、12gだと2回ちょい。2袋セットなので5回分ぐらいです。

1回分72円。安いのか高いのか微妙（笑）



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長く続けるならこっちのほうが断然お得だな～。一回55円。

この食べちゃう寒天のいいところは、簡単に摂れるところと賞味期限が2年と長いところです。

なのでこれぐらい大容量でも残すことなくいけちゃいそう。

よし！こっちで頑張ってみようかな♪

最近便秘気味＆ガスが溜まってお腹ポッコリなので…これで腸内環境をよくしてダイエットに拍車をかけたいです！

↓寒天本舗サイトはこちら～食べちゃう寒天以外にも寒天食品がいっぱいです。




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3030 　 2012-09-16 11:05:38 提供：北原産業株式会社