12月はじめに、ダイエット宣言してすでに12月もあと数日・・・。12月というと、忘年会にクリスマス・・・と、何かと外で食べる機会が増えてしまい、現時点で2キロ減にとどまっています・・・。年末は大掃除や買出しで動く機会が多いので、これを利用してあと1キロなんとかしたいです そこで12月最後の救世主、寒天本舗さんのカット糸寒天「食べちゃう寒天」を投入しました寒天といえば、いわずと知れた食物繊維が豊富な、海藻から作られた自然の保存食品ですよね。カロリーを抑えたいなというときに役立つ超ローカロリーな寒天。ダイエットに利用させてもらいます♪この食べちゃう寒天はなんと83%が食物繊維で出来ていて、カロリーは0このようにすでにカットされていて、水やお湯で戻すだけで簡単に寒天を取り入れることが出来ます。サラダなどに入れる場合はお水で戻して、そのまま素材に入れて。汁物に入れる場合は完成した汁ものの中に入れるだけ。今回はお昼ごはんのかき玉汁に、食べちゃう寒天をたーっぷり入れてご飯は無しで昼食としました~お味ですが、寒天なので、寒天自体は「無味」(笑)。でも意外と歯ごたえがあって、春雨などよりもサクサクした食感の良い食べ応えがある寒天です。麺類に近いというか、なんというか、ちゃんと噛んで食べるので「食べている」という実感が得られます。年末までの数日間の昼食時、炭水化物の代わりに「食べちゃう寒天」を置き換えてカロリーを抑える作戦でいこうと思います 寒天本舗ファンサイト参加中
投稿日時:2012/12/28
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