不足しがちな食物繊維。
どうやって摂っています?
寒天本舗の食べちゃう寒天を試してみました。
結構入っているので全部は使っていません。
サラダにしました。
見えにくいけど、下のほうにはわかめも入っています。
水に5分くらいつけた糸寒天を絞ってサラダのうえに乗せています。
この日の夕飯のお味噌汁にも糸寒天を入れました。
今度はどんな食べかたをしようかなぁ。
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投稿日時:2012/04/27
: のほほんママのなんでも書くわぁ
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