おはようございます*昨日食べ過ぎたので今日明日で調整・・・これ以上記録更新したらダメだ( ;∀;)夫の朝ごはんにしたの。トマト缶でいつものスープキャベツ半分、人参1本、さつまいも2本、セロリは後から2本入れて豚ももブロックを塩漬けしたもの入れました〜塩漬けは1週間して冷凍したんだけどなんせ塩3%だから辛いw若干水で洗ったけどそれからスープに入れて味付けなしそれでも程よい塩分でちょうどよかった〜あとはパンとレモン生姜の寒天ゼリー夫は朝から作ったんといってたけどこの寒天は簡単(普通は数分煮沸させないと寒天はとけない)これはブルーベリーverこれ1袋+熱湯500mlで1分かきまぜるだけ型に流して朝ごはんたべてたらその間にかっちり固まったよ。それが寒天の良いところ〜(〃ω〃)上には手作りのレモンバニラジャムのせた。程よい生姜で喉にぴりっとこないし子供にもうけてた♪低カロリーで食物繊維たっぷりだから間食としてももってこいだねぇ。:*:・(*´ω`pq゛トマトは甘味つけてないみたいで料理にぴったり今晩お素麺にのせるつもりです♪寒天本舗ファンサイト参加中
投稿日時:2013/03/26
: 苺の粒
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