普段から良い香りに包まれて暮らしたいから、香水やアロマオイルは必需品！いつもアロマグッズを購入する際に欠かさずチェックしている香り雑貨に特化した通販サイト「カオリマルシェ」さんが初のワークショップを開催するということで、ルンルンで初参加してきましたよ～～( ´艸｀) 今回は初のイベント開催ということで、簡単に基本的なアロマの知識を教えていただき、その後一人一人お好みの香りを組み合わせたバスソルト作りにも挑戦しちゃいます！   「アロマテラピー」という言葉は今や誰もが一度は耳にしたことがあると思います。『アロマ＝芳香』と『テラピー＝療法』を合わせた言葉であり、ただ香りを楽しむだけではないので、行う場合にはちょっと気を付けないといけないことがいくつかあるんですって。 その留意事項の中からいくつか挙げてみますと、 ・原液のまま直接肌へ塗るのはＮＧ！⇒少量でも刺激が強いため、肌が負けてしまうことも。特に光毒性のあるものは紫外線を浴びると炎症を起こすこともあるので要注意！（例：レモン、グレープフルーツ等） ・ホルモンバランスに作用するものもあるので、妊娠中の使用には注意！⇒マッサージ等に使う場合には、使用量は１％未満が鉄則。 ・３歳未満の乳幼児には芳香浴以外には使用不可、小学生やご年配の方、免疫力低下の際にも刺激が強いので要注意！！ ・内服、飲用はもちろんＮＧ！・引火性があるので、火の取扱いには要注意！！ 体に良さそう、リラックスできそう、と軽く考えていたけど、「セラピー」なので正しく使うことが大事なんですね♪（勉強になるー） エッセンシャルオイルがいっぱ～～～い！！ そして、アロマテラピーに使うオイルにもちょっとした決まりがあるんですよ♪バラエティショップや専門店など、今やあちこちで手に入る『アロマオイル』ですが、「アロマテラピー」に使われるのは100％植物性の自然由来のもの限定。 「アロマオイル」と呼ばれるものの中には合成の場合もあるので（使いやすかったりお値段の面では有効なこともありますが）、アロマテラピーに使われるオイルは合成のものと区別するためにも「エッセンシャルオイル」または「精油」と呼ばれています。 お店で購入する際にはちょっと気を付けてみてくださいね♪  今回使用するエッセンシャルオイルは、アロマテラピー界の第一人者でもあるDr．Jean　Valnet（ジャンバルネ博士）にも教えを受けたとされるDr.Rodolphe Balz（ロドルフバルツ博士）によって創設されたブランド「FINESSENCE（フィネッサンス）」。100％オーガニック原料で作られていて、世界的にも評価の高いブランドなんですよ！ アロマテラピーの楽しみ方は普段使いできるフランクなものから、しっかりと体を満たすものまで本当に様々。気軽なところならアロマスプレーや手作り化粧品、浴槽へ数滴入れた全身浴がオススメ。（全身浴の際には５滴を目安に入れ過ぎないように注意！） キャリアオイル（薄めるオイル）に混ぜてマッサージ用のケアオイルとしてもGoodですよ♪ それでは基本を学んだところで、お待ちかねの「バスソルト作り」に挑戦しちゃいましょ☆  作り方はとても簡単！100均等でも売られている「だしパック」に、大さじ２杯の天然塩と５滴のエッセンシャルオイルを混ぜ合わせます。  今回は見た目にも華やかな「乾燥ハーブ」も加えて、更に素敵にしちゃうよ！！ この際に、期待したい効果のオイルやハーブを組み合わせる事でその人のためだけのオリジナルバスソルトができちゃうってわけ♪ リラックス効果、デトックス、気持ちを静めたいとき、、、などなど。エッセンシャルオイルによって持つパワーが違うのもなんだが神秘的で面白いよね。  全て袋に入れたら、中身がこぼれないように最後に麻紐で縛って完成★不器用すぎて先生にやってもらっちゃった（笑）   オリジナルラベルに今回使ったオイルやハーブを描いてタグも完成♪すでにすっごく良い香り～～～～( ´艸｀) 今回使用したのは、「ラベンダー・ローズマリー・スイートオレンジ」。柑橘系の香りが好きなのと、お疲れモードなのでリラックス効果が期待できる組み合わせにしてみました。 早速その日の夜に使ってみましたが、浴室全体がほのかにふんわ～～り香ってすっかり疲れも吹き飛んじゃった♪♪入浴後も肌に香りが残るので、眠りにつく時もリラックス効果が続いた感じでした☆ すごく簡単にできるから、また自分でも気分に合わせて作ってみよう！ アロマテラピーの良いところは、副作用がないし恒常性も高いところ。香りが持つ力ってすっごく大きいと思うから、普段から効果的に取り入れることで毎日の生活が少し前向きになれそうな気がします。 難しいことは考えず、まずは自分が今「あ、これ好き！」と思えるエッセンシャルオイルから使ってみるのが良いんじゃないかなと思いますよ♪ぜひお出かけの際にでもお店をのぞいてみてくださいね。 今回会場となった『銀座アロマテラピースクール』では、資格取得から気軽に楽しめる「１Ｄａｙレッスン」も定期的に開催されています。こういったイベントに参加してみるともっとアロマテラピーの世界に入りやすいかも。 ぜひこちらも合わせてチェックしてみてください。 ⇒銀座アロマテラピースクールhttp://www.aroma-ginza.jp/ 株式会社大香   カオリマルシェファンサイト参加中    ランキングに参加しています♪どうぞポチっとお願いします！！


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ゆみちゃん 　 2016-10-23 09:57:53 提供：株式会社大香