もう１０月ですね！今日は３日目か、、早いなー先週、銀座アロマテラピースクールで、エッセンシャルオイルを使ったオリジナルバスソルトを作ってきました使ったのはこちらのアイテムたちこのピンクのヒマラヤ産岩塩にエッセンシャルオイルを含ませて、ハーブを添えたよたくさん揃ったエッセンシャルから、好きな香りをブレンドして♡こーゆうのワクワクしちゃうね事前にご説明頂いた内容で、香りの効果を教えてもらったので、私はこのふたつの香りをチョイス！オレンジスイート ・ラベンダー紫のラベルコンビ！最近、夜ぐっすり寝れないことが多いので、安眠効果のある組み合わせをお風呂に入れた時にふわっと広がるハーブにも、効果の違いがあるというので、保湿作用があるというカモミールと、肌荒れや傷に効果のあるマリーゴールドをブレンド！☆ラッピングして出来上がり！このパック、実は100均で売っているお茶パック100均すごい！材料さえ揃えば、お家でも作れそうだね♡・・・・・・・・・スクールでは、はじめに、アロマテラピーについても教えてもらったよ一般的にアロマ というのは、作られた香りで、エッセンシャルオイルとか精油というのが、植物100%すべて自然のものからつくられたものなの♡アロマテラピーでは、この後者のほうを使って行うんだそう。エッセンシャルオイルって、価格にばらつきあるけど、その差は、オイルの抽出にあると教えてくれた銀座アロマテラピースクールの先生♡美しい方です〜ローズマリーは油分が多いから比較的オイルを取りやすい。一方で名前は似てるけど、ローズは、ローズマリーと同じ量のオイルを抽出するのに、薔薇の花50本も使うのだ！ローズマリー1滴 : ローズ 0.05滴約20倍も！！でもね、ローズは香りが強いので、通常使用の半分の量で使う方がよいそう。それでも、精油の中では高級品なんだね！エッセンシャルオイルを使う時の注意事項も教えてくれたよ☆ポイントはこちら！・原液のままつけてはダメ！→火傷の後のように肌が凹んじゃう・妊娠初期は注意→高濃度のものは使えない・マッサージに使うなら→濃度を1%未満で使う・3歳未満の乳幼児には使わない・以下の人(場合)には、    0.5%未満の濃度で使えばOK☆3歳以上12歳未満☆年配の方   (免疫力がちょっと落ちてる人)☆フェイシャル・キャリアオイルは、10ml以内気になる効能についても☆当てはまるのあるかな？ダイエット用ジュニパーベリー、グレープフルーツ ホルモン調整ゼラニウム肩こり・血圧低い人ローズマリー(高血圧には使ってはダメ)強い肩こり鎮痛作用のあるペパーミント生理痛スイートマジョラムちなみに、オレンジスイートは、ちょっとしたウツ障害、パニック障害の人にも、心療内科で使っている精油なんだって☆もちろん、悩みはひとつではないだろうから、ブレンドするのがお勧め香りのまとまりでは、3種類が適当だよ☆最後に1番注意したい精油の期限開封前は、期限通りの使用期限開封後は、柑橘系半年、その他1年熱、湿気、直射日光を避けておくウチに2年前くらいに買った精油あるけど、ぜんぜん使えなくなってたのねーざんねーんあとね、最低限見てほしい４つの項目・学名  →全世界共通、旅行先でも同じ・抽出部位 ・抽出方法・原産国  海外にいった時でも気になるオイルを見つけたら、ここを見たらしっかりしたオイルかどうかわかるねアロマテラピーって、今までしっかり勉強したことなかったので、すっごく勉強になってより一層興味が湧いちゃいました奥ぶか〜！ちょっと興味があるって人は、スクール覗いて見るのもいいかも♡とっても楽しい体験でした！ありがとうございましたインスタもフォローしてね ・ #銀座アロマテラピースクール にて、#オーガニック精油 を使った#オリジナルバスソルト を作ってきたよ☆ スクールでは、#エッセンシャルオイル についての基礎知識から#アロマの香り による効果まで教えてもらいました( ´ ▽ ` )ﾉ ・ #最近寝つきが悪い わたしは、#ラベンダー と#オレンジスイート の精油 をブレンド♡ ドライハーブには、 #保湿効果 のある#カモミール と#肌荒れ対策 の#マリーゴールド をチョイス！ ・ さっそく使ってみたよ！ とても#心地よくて #ぐっすり 。 というわけで、 #こんな時間におはようございます ！笑 ・ ・ #アロマテラピースクール #アロマテラピー #ハーブオイル #バスソルト作り #アロマバス #お洒落さんと繋がりたい #至福の時間 #いい香りに包まれて #aroma #bathsolt #essentialoils #handmadeoil #aromalove #ginza #followme ★chaory★さん(@chaorys)が投稿した写真 - 2016 Sep 30 7:39pm PDT

chaory 　 2016-10-02 13:39:34 提供：株式会社大香