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ダイエット中ですが、
週末は家族とだらりんと過ごすことが多く、
なかなか思うように進まない今日この頃。

月1の期間ということもあり
思うように体重が減ってくれません。

自分の気持ちを高めるため、
ダイエットブログをあちこち読んでいたら
ローソンで低糖質のパンが売ってるとか

私、パンが大好きでして
ご飯はどうにか我慢できるんですけど
そろそろトーストとかデニッシュとか恋しいの。

で、買ってきちゃいました。

私が行ったローソンでは
この2種類とメロンパンが売ってました。








お昼は春雨スープだったので
ブランを一つプラスしてみました!





お、おいしそー


温めていただきました。
バターロールと同じくらいの大きさ。
中はちょっとすかすか・・・でしたが
ちゃんとパンでした。

ブランパン
1個59kcal 糖質3.4g








朝食はパン派で、今はおからケーキを食べているので
なんとなくパンっぽいものを食べているので
それでも満足なんですけどね。

たまにはパンらしいものじゃなくて
パンを食べられるーと、感動しています(笑)

2種類買ってきたもう一つの
チーズとハムのふわふわロールは
明日の朝食にしよっかなー(1個ね)
こちらは1個74kcal 糖質11.5gだそうです。








私がやってるダイエットは
ホントにゆるゆるで
ダイエットをしています!なんて
言えそうにない取り組みですが
それでも私にとっては小さな一歩。

出来る範囲のことを、日々の生活の1部として、
それをすることが当たり前として
ながーく継続したいなぁ、と考えています。



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*こころ*   2014-02-10 15:23:00 提供:株式会社ウェルネスライフパートナー

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