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フルグラ と 栗 の ヨーグルトグラタン


おはようございます。最近ものごとよくうまくいかないです(´*o*`)ノ予定がうまいこと合わないことが多い。つまりは時間がないです。本当に困るほど(;゚Д゚)まだ、4月にもなっていないんだぁと思うと少々辛さを覚えました(笑)とりあえず、この場をお借りして・・・・。お母さん、いつもタイミング悪すぎます。(笑)

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ今回はフルーツグラノーラのシリアルを使ったものを紹介ます ♪ヨーグルトグラタンにしてみました ^^あのであっさりしていて重くないので、朝から美味しくいただけますよぉ~!シリアルは中はしっとりと周りはカリッとしていて美味しいですよ ☆栗の甘味もほくほくとして美味しいポイント~!簡単なのに贅沢感のある、朝食いかがですか??( *´艸`)材料(1人分)フルーツグラノーラ・・・2袋栗・・・好きなだけヨーグルト・・・適量とろけるチーズ・・・適量作りかた①グラタン皿にグラノーラを適当に砕いて敷き詰めます。 その上に同様に適当な大きさにしたむき栗も並べます。②その上から具材がすべて隠れるくらいヨーグルトをのせて、とろけるチーズをかけて  トースターでこんがり焼き色つくまで焼いたら完成です。ヨーグルトはね、加糖でも無糖でも。お好きな方をどうぞ ^^さて、今日も1日がんばりましょう( ´∀`)σ)∀`*)♡”メディアで話題♪北欧生まれの1台9役 万能調理器具「オメガヴィスペン」プレゼントモンドセレクション金賞受賞!【辛子明太子450g】お試しモニター大募集♪【テーブルマーク】皆様へ感謝の気持ちを込めて!冷凍パン春の新商品 96名様募集♪クチコミで話題の腸から美人ダイエット「天使のパウダー」【現品】




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みゆぽむ   2014-03-24 10:45:12 提供:株式会社ウェルネスライフパートナー

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カラダのプロがほんとうのキレイを考えました。

「キレイになりたい」。女性ならみんなが願うこと。でも「キレイ」ってなに?
一時的に痩せても、すぐにリバウンド・・・
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結局、いつまでも根本的な悩みが解決していない、そんな経験ありませんか?

カラダハッピーは、多数の施術実績を持つ整体師が中心となって、
女性のほんとうの“キレイ”について、真剣に考えて作ったセレクトショップです。

根本的な原因に着目して、骨格や内蔵からカラダを整えて、
ほんとうの“美”と“健康”をサポートしたい。
そんな想いからスタートしました。

普段の生活に無理なく取り入れて、ストレスをためずに、
太りにくい健康なカラダづくりを一緒にしていきましょう。

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