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同級生と会長から野菜が届きますが、生野菜が苦手なので、それを補給できる緑のも良いですし、トマトパワーも油物が多い食事なので良いですね。黄色のウコンかぼちゃレンコンは、肝臓が弱っている人に良いですね。紫はポリフェノール含有食品が多いので、免疫力を高めるので良いです。大豆は、プロテインより安価で良いです。それぞれ自分に合わせて又時々に合わせて補えると良いですね。


今年は野菜が高騰しているので安価に補え外食が多い人には、便利です。


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毎日ヨーグルトを食べるようにしていますが、ヨーグルトを食べるより、効果的で簡単です。


毎日飲む飲み物に入れたり、そのまま飲み物にしたりしても良いですね。


ゼリーに入れたりするのが私は一番良いと思いました。


腸内環境を整えると免疫力が上がり良いですね。


美味しい物で整えるのが良いです。


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「キレイになりたい」。女性ならみんなが願うこと。でも「キレイ」ってなに?
一時的に痩せても、すぐにリバウンド・・・
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カラダハッピーは、多数の施術実績を持つ整体師が中心となって、
女性のほんとうの“キレイ”について、真剣に考えて作ったセレクトショップです。

根本的な原因に着目して、骨格や内蔵からカラダを整えて、
ほんとうの“美”と“健康”をサポートしたい。
そんな想いからスタートしました。

普段の生活に無理なく取り入れて、ストレスをためずに、
太りにくい健康なカラダづくりを一緒にしていきましょう。

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