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おはようございます
朝から腰痛のぶーこです
昨日のことですが、メンテデーとして
整体にマッサージと美容院に行ってきました
整体はもう体がダルくてしょうがないので、30分コースを。
ホットペーパービューティで初回20%オフとポイント100円使ったので2500円くらいでいけました
あちこち、固いですと
定期的にほぐしたほうがよいようです。
あと美容院はいつものところで、ここでもヘッドマッサージしちゃった
やはり、プロの手をたまに使うと、リラックスできますね♪
さて、ダイエットです。
わたしはRec styleというアプリに体重を記録しています。
昨日の体重は59.5キロ。
グラフにして、見ることもできます
8月23日からダイエットを半年ぶりにスタートしたので、
ダイエット11日目です。
まだ0.8キロしか減っていません
ちなみに、こちらのグラフは2015年1月。
アプリを始めたのは産後1か月の頃でした。
66.8キロでした
そのあと、産後なのでスムーズに痩せています。
50キロ台になってなかなか体重が落ちませんががんばろーとおもいます
★ダイエット記録★
11日目
体重 59.5キロ(0.8キロ減)
ちなみに、身長154センチですチビデブです。。。 【限定3名様】”整体師が開発した枕”現品モニター募集
みきぼー 2016-09-04 07:25:07 提供:株式会社ウェルネスライフパートナー
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