ども、aikoです野菜はあまり好きではないのですが、健康のために野菜はかなり摂っているほうだと思います。厚生労働省では、一日の野菜の必要摂取目標量を３５０ｇ以上としていますが、これってかなりの量。内訳は、緑黄色野菜では１２０ｇ、淡色野菜で２３０ｇ。国民健康・栄養調査によると、一日当たり、平均摂取量は２７７．４ｇで目標の７９％程度なんだそうです。私もたぶん３５０ｇはとれてないな～だって、いっぺんにこの量はムリだし、３食に分けてもこんなに食べてない。（タニタさんのHPよりお借りしました）もちろん、野菜で３５０ｇを摂取することが目標ではあるけれど、現実、今の野菜って昔より栄養分が減ってきたりしているから、よっぽど気をつけている人や野菜大好きな人でないと、難しいんじゃないかしら。今日野菜足りてないな、って時は、やはりサプリに頼ります。今摂取している野菜サプリは、カラダハッピーのサプリ農場シリーズ、緑のめぐみ他にも、『赤・紫・黄・大豆のめぐみ』があるんですよ～私が『緑』にしたのは、ほうれん草や、小松菜等の緑の野菜があまり好きでないのでもちろん食べますけど、好きでないと、モリモリ食べれない。そんな理由から。淡色野菜のほうが得意です『緑のめぐみ』は１日飲む分が、１包づつ分かれているので、飲みやすい。これね、本当に緑な味がするんですよ。健康にとってもいい感じ♪（健康オタク人間です）３０包入りで、１８９０円なので続けやすい金額がいいですね。そして、これに一緒に入っていたのが、天使のパウダーというカワイぃ名前のサプリ♪こんなカワイぃ名前なのに、とってもすごいサプリなんですよ～なんと、この１包に、ヨーグルト１５個分の乳酸菌が入っているんです！他にも胃酸に強い、ビフィズス菌、効果をパワーアップさせるW酵素の３つの成分が詰め込まれています♪善玉菌が増えると、（腸内環境が整うと）・代謝が良くなり、痩せやすい体になる・お肌の調子が良くなる・ムクミや冷えの改善など、美容にいいこといっぱい（　´∀｀）お水に溶かして飲んでみました。マンゴー味で美味しい♪他にもヨーグルトやジュースに混ぜてもいいですね。腸まで届くから効果絶大！！天使のパウダー今日もポチポチお願いねっ↓↓　（お手数ですがブラウザが完全に開くまでお待ちくださるとカウントされます）サッカー日本代表の柿谷選手、めっちゃ好みぃ～～★芸能人・モデル愛用★カラダハッピーファンサイト参加中

aiai 　 2013-08-14 21:39:50 提供：株式会社ウェルネスライフパートナー