『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名] ←参加中
http://mp.edita.jp/bl_rd/iid-9203703424aa08686aa5e0/m-490bfc4c97df7/k-0/s-0/
区のメタボリックシンドローム予防教室で 見事(?)予備軍と認定されてしまいました(泣)
毎日 同じ道を歩くのは 嫌なので JEBから 出ている 地図で歩く 東京下町 十いう本を購入(500円)
この本を片手に あちこちウォーキング
行ったところには 赤いシールで チェック。
ほぼ この本は 制覇したので 次に 同じシリーズの 地図で歩く 新東京観光 と言う本を購入。
メタボと言われなければ こんなに楽しい ウォーキングに出会えて 体重も 2キロ減り 本当に良かったと思っています。
目標まで あと 7キロ。。
楽しみながら 歩くために 是非 タニタの歩数計を プレゼントしてください。
よろしくお願い致します
furafura 2009-09-07 00:00:00 提供:株式会社タニタ
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