測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」

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「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名]

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タニタさんの歩数計が欲しいなぁ~

モニタープラザさんのプロジェクトに参加します~(株) タニタさんの歩数計が50名にもらえます!お題は”「楽しくウォーキング」の工夫を教えて下さい”まず1つ目は~自分のペースで歩けること~友達とおしゃべりしながら楽しくウォーキングというのも たまにならいいですが・・・私は一人でウォーキングをするのが好きです!他の人のペースに合わせることなく自分のペースでウォーキングしたい!のってきたら・・・ペースアップ(時にはジョギングを少し・・・)疲れたら・・・ゆっくり・・・という具合!人に合わせるのは・・・ウォーキングの場合ノーです!ところで・・・私のウォーキングコースは(夏の間はお休みしましたが・・・)近くの池を一周コースで ちょうど一時間夕方なら同じようにウォーキングやジョギングをされている方がたくさんいます~すると自然にモチベーションとうことで・・・2つ目は・・・頑張っている仲間がたくさんいると意識出来ることわぁ~あのおばさんも おじいさんも・・・頑張ってる~私も頑張ろう~って思えるのです~まとめると頑張っている同じ仲間は必要だけど・・・自分のペースで歩きたい!私ってわがまままなぁ~?そして最後は・・・ウォーキングのイベントに参加すること旦那様の健保組合のウォーキングキャンペーンに参加中です~古いタイプの万歩計つけて頑張ってます~タニタ歩数計 PD635が欲し~い!もっと頑張れるよ~「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名] ←参加中

goch   2009-09-08 22:20:12 提供:株式会社タニタ

企業紹介

株式会社タニタ

体組成計や歩数計などの健康機器メーカータニタが運営する健康応援サイト。体重・体脂肪などのレコーディングがカンタンにできるグラフの他にも歩数イベントやポイントプログラムなどでカンタン楽しくダイエット、メタボ予防、健康管理にお役立ちです♪

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