『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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ウォーキングしていますか?
「楽しくウォーキング」を続ける工夫を教えてください
すっごい田舎に住んでいる私は歩くことって実は少ないんです。
どこに行くのにも車・車
歩かないので脚が太いのが悩みです。
それでもウォーキングは今の季節もってこいですよね。
夏のように汗がだらだらしないし
やっぱり旦那や友達としゃべりながらが一番続きます。
しゃべっていると時間が経つのが早いし、気分転換にもなります。
次が大好きな歌手の音楽を聴きながら
こちらも音楽に集中しているとあっという間ですよね。
みなさんは歩くときってどう工夫していますか??
「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名] ←参加中
かえる 2009-09-13 00:00:00 提供:株式会社タニタ
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