『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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楽しく歩く秘訣。。。それは、誰か他の人と一緒に歩くことです!ワタシの場合は、主人か子供ですv一人で歩くのは、孤独ですもの。続きません。。。。。。ただ、子供の場合は、寄り道もしますし、歩幅も狭いので、早歩きはできませんが。。。あとは、目的を持つことですかね!近くのスーパーまで!コンビにまで!とか。場所を決めて目的思って歩くと、歩きやすいと思います。うーんでも。。。。。。それ以上のことは、、、ワタシが教えてもらいたいです。なぜならば、ダイエット中なので!歩いてやせるコツ。歩いて、太りにくい体質にするコツなどなど。。。歩数計を使って、◎歩まで~と。目的を持って歩いたら、、、ダイエットへの道が開けるかしら??と思ったので、参加させていただきます。どうぞよろしくお願いします。「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名] ←参加中
map 2009-09-28 05:50:44 提供:株式会社タニタ
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