ﾓﾆﾀｰﾌﾟﾗｻﾞ参加中囹今回、株式会社ﾀﾆﾀさんﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄで『楽しくｳｫｰｷﾝｸﾞを続ける工夫を教えて下さい』子供がいると、日々運動は難しいだからと言って、子供を預けて、ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑに行く訳にもいかず・・・結局、運動不足になっちゃうのですが我が家ﾏﾝｼｮﾝの3階なのですが、なるべく階段で子供と、一緒にお話しながら上り下りしてますｽｰﾊﾟｰに行った帰りで、荷物も沢山ある時は、しぃたん抱っこして荷物片手に持って、階段を上ると危ないので、その時はｴﾚﾍﾞｰﾀｰ子供とお喋りしながら、ゆっくり階段を足をあげて上り下りしたらｳｫｰｷﾝｸﾞしているなみに、結構しんどかったりするんですその他、すぅたんの自転車の練習に行く時、平日だとﾏﾏが練習相手を付き添うので、しぃたんをおぶって、すぅたんの自転車のｽﾋﾟｰﾄﾞにあわせ一緒に歩きながら、すぅたんの練習の成果を見届けたり懸賞応募のﾊｶﾞｷを書いた分を、近所のに、すぅたんと徒歩で、しぃたんをﾍﾞﾋﾞｰｶｰに乗せてﾊｶﾞｷだしに行き、すぅたんに、ﾎﾟｽﾄの前で、『ﾏﾏに届きますように』と、お願いしてねと、すぅたんにも、届いた喜びを一緒に味わえるようにには一緒に行っています最近は、しぃたんが、歩けるようになったので、すぅたんの幼稚園の見送った後、一緒に手をひいた歩いて、2人の時間を作ってあげたり状況にあわせた、ｳｫｰｷﾝｸﾞと言うより、徒歩を心がけています参加者の中から、抽選で、50名様に『ﾀﾆﾀ歩数計（PD635　ﾌﾞﾗｯｸ･ﾎﾜｲﾄ･ﾋﾟﾝｸ)計50個』をもし、当選できたら、欲しいｶﾗｰは何色かなんて、贅沢な事言いません徒歩計をつけて、何歩歩いたかと、子供達に歩いた成果を見せつつ達成感の喜びも味わわせてあげ、楽しい散歩をしたいと思います「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください［タニタ歩数計50名］　←参加中


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みえ 　 2009-09-24 20:17:55 提供：株式会社タニタ