測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」

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モニタープラザさんで素敵なプロジェクトに 参加してきました 「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください [タニタ歩数計50名] まさに今私ががんばって続けようとしているのがウォーキング♪ 最近運動不足がどうも気になっていまして、 まずはウォーキングからと思ってがんばっています。 さて今回のブログ記事テーマは ウォーキングしていますか? 「楽しくウォーキング」を続ける工夫を教えてください! 工夫。。。というか、私の場合いつも目標を持ってウォーキング しています。ただ歩くだけではやる気がいまいちなので(^_^;) 私の場合、ちょっと遠くのスーパーまで特売品を買いに行く目的で がんばって歩いて行ったりしています。 ウォーキングもできるし、特売品も買えるしで一石二鳥 でも歩いていると、普段きづかないこととか観察できたりして 結構おもしろかったりしますよね。 毎日続けることが1番大切なんだろうけど。。。いつまで 続けられるかちょっと不安はよぎります。 なので、今回ぜひ万歩計をいただいて、ウォーキングの励みに できたらな~なんて思っています。 自分で歩いた分が数になって見えるのって楽しそう♪ ぜひぜひ使ってみたいです。 どうか当選できますように! よろしくお願いします 楽しくウォーキング♪ からだカルテ歩数イベント 「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名] ←参加中

むらぽぽ   2009-09-15 19:35:06 提供:株式会社タニタ

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株式会社タニタ

体組成計や歩数計などの健康機器メーカータニタが運営する健康応援サイト。体重・体脂肪などのレコーディングがカンタンにできるグラフの他にも歩数イベントやポイントプログラムなどでカンタン楽しくダイエット、メタボ予防、健康管理にお役立ちです♪

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