測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」

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「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名]

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「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名]

 

最近、メタボリック症候群が、大きくとり立たされています。

40歳を過ぎたら、筋肉が脂肪に変わると言うのに

どうやってやせろと言うのでしょう。

そこで、我が家は、夫と二人で
ウォーキングをやっています。

ジムへ行く暇も、お金も無い人は、
ウォーキングがいいですよ。www


ウォーキングは、やっていますか?

ウチは、夜に夫婦で散歩がてら歩きます。

会話も弾むし、昼間では感じなかった風景の違いに

ドキッとさせられらり、楽しいですよ。

この前も、
ウォーキングしながら、

秋の旅行の計画を立てました。

2年以上温泉に行ってないので、今年は行こうという事になって、

その計画を歩きながら話し合いました!


ウォーキングは、一緒に歩くと絆を深めてくれますね~★



「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名] ←参加中 

tamatora   2009-09-06 08:06:21 提供:株式会社タニタ

企業紹介

株式会社タニタ

体組成計や歩数計などの健康機器メーカータニタが運営する健康応援サイト。体重・体脂肪などのレコーディングがカンタンにできるグラフの他にも歩数イベントやポイントプログラムなどでカンタン楽しくダイエット、メタボ予防、健康管理にお役立ちです♪

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