『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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最近、メタボリック症候群が、大きくとり立たされています。
40歳を過ぎたら、筋肉が脂肪に変わると言うのに
どうやってやせろと言うのでしょう。
そこで、我が家は、夫と二人で
ウォーキングをやっています。
ジムへ行く暇も、お金も無い人は、
ウォーキングがいいですよ。www
ウォーキングは、やっていますか?
ウチは、夜に夫婦で散歩がてら歩きます。
会話も弾むし、昼間では感じなかった風景の違いに
ドキッとさせられらり、楽しいですよ。
この前も、
ウォーキングしながら、
秋の旅行の計画を立てました。
2年以上温泉に行ってないので、今年は行こうという事になって、
その計画を歩きながら話し合いました!
ウォーキングは、一緒に歩くと絆を深めてくれますね~★
「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名] ←参加中
tamatora 2009-09-06 08:06:21 提供:株式会社タニタ
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