『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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仕事場では長時間の立ち仕事で足腰がつらいです・・・。腰が悪い人は歩くのが一番と聞きますが時間が限られてまして余裕がありません。時々は走り回る仕事などもあり、運動という運動はしてません。育休中は子どもと近所を散歩してましたが最近は仕事に忙しく全くですお題の「楽しくウォーキング」を続ける工夫を教えてください!ですが、工夫という工夫はありませんが・・・・一つ言えるなら、楽しみを見つけることですかね~目標を立てるというか・・・・。私は趣味の懸賞のハガキをポストまで歩いて届けに行ってます。近くのコンビニまでですが往復15分くらいです。自分の体の為と、ガソリン節約ですこれを機に頑張って歩きたいです。モニターに立候補します「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名] ←参加中...
ゆうとまま 2009-09-09 23:06:03 提供:株式会社タニタ
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