『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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モニプラ企画、株式会社タニタさんの「楽しくウォーキング」の工夫を教えてくださいに参加します。去年の年末から始めたウォーキング。ウォーキングといったって、実はお買い物なんかに出かける時に歩くだけなんですが、これが結構いいのです。最初は面倒に感じて、自転車でサッと行く方が便利だなぁなんて思ってたのですが、いつの間にか歩くことが楽しくなってました。実はちょっと痩せられたし・・・・…( ̄∀+ ̄)ウシシシ楽しくウォーキングを続ける工夫ですが、私の場合、自転車に乗る代わりに歩くってだけなので、特に工夫も何もないんです。でも歩くことで気分がよくなるし、健康に近づいてる感じがするし、結果として楽しいってことなんです。そうすると歩くことが苦じゃなくなるんですよね。これから涼しくなるから歩くのには最適の季節ですよね。ウォーキングで健康生活を目指します♪「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名] ←参加中
とくえもん 2009-09-09 12:11:12 提供:株式会社タニタ
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