測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」

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【モニプラ応募】新春!ダイエット3ヵ月チャレンジモニター


今回はタニタ
さんからのモニタープレゼント、


『タニタ ダイエットメニュー』3名様に応募します!!







歩数計を持って歩くだけ!体組成計に乗って計るだけ!


あとはデータ転送リレーキにデータを飛ばして、


パソコンに接続するだけで、日々のデータが記録され自動でグラフ化!


今回は何と、保健士によるサポートサービス付き!





我流でダイエットやってるんで、



是非保健師の指導をうけた~い





☆テーマ☆:からだカルテのダイエットモニター
       を体験してみたい意気込み






☆ダイエットを始める経緯☆



ここ10年で30キロ増え(73キロ→103キロ)、



『これはまずい、0.1トン越えだ』~って焦りました



(もう少し前に気付けよって話しですけど)






そもそもなんでそんなに太ったかと言うと、就職がきっかけ。



中学校から大学まで運動部だったので、ほとんど毎日運動していた。



食事を気にせず、好きな時間・量を食べていた。






就職を機に、



運動をせず、食事の量は変わらない生活が続き、



今に至った。






そこで、ダイエットを始める決意をしました



始めたのがブログ公開による、レコーディングダイエット。





☆ブログ開始から行っていること☆



①週2~3回外食だった生活を月1~2回へ。


②10時以降、間食しない。



②週3回以上、1時間ウォーキングする。



①・②・③を実施したことで、効果が出てきました



2ヶ月で10キロ減









<ウォーキングのお共>













☆応募した理由☆



我流で、2ヶ月間やってきてましたが、


専門家の意見を参考に、



健康でキレイなダイエットをしたい



次のステップとして、考えるようになりました






そんな時、この企画を見て、



『こ、これだ~』と思い、応募しました。



是非是非、宜しくお願いします





新春!ダイエット3ヵ月チャレンジモニター大募集! ←参加中








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RG-67   2010-01-25 18:41:59 提供:株式会社タニタ

企業紹介

株式会社タニタ

体組成計や歩数計などの健康機器メーカータニタが運営する健康応援サイト。体重・体脂肪などのレコーディングがカンタンにできるグラフの他にも歩数イベントやポイントプログラムなどでカンタン楽しくダイエット、メタボ予防、健康管理にお役立ちです♪

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