測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」

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春までに3.5キロが目標!

この冬、、、11月~正月明けまでに、なんと4キロ近く太ってしまった私。
だって、ご飯美味しくって-。
お正月や連休があると、食べてばかり。。お酒も大好きだし。
春にある健康診断までに、もとの体重に戻さないといけません。
ちょうど3ヶ月で良い感じじゃん。

歩く時間も距離も少ないので、歩数も全然駄目だろうな。
車生活だし。
Wiiのながらマラソンでもいいかなーー。
とにかく、続けられる運動をしなくては!!
毎日、記録する、ダイエットって効果的なんですよね。

是非是非、やらせて下さいっ

酒子   2010-01-17 15:00:58 提供:株式会社タニタ

企業紹介

株式会社タニタ

体組成計や歩数計などの健康機器メーカータニタが運営する健康応援サイト。体重・体脂肪などのレコーディングがカンタンにできるグラフの他にも歩数イベントやポイントプログラムなどでカンタン楽しくダイエット、メタボ予防、健康管理にお役立ちです♪

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