測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」

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健康に関して気になる事

最近健康に関して気になる事といえば・・・
血行と体調の関係ですかねぇ~

ヨガをやってるんですが、週に一回ヨガで体をほぐして、血行がよくなると、全体的に体の調子がいいんですよね。ヨガを始めてから、年に何度も風邪をひいて体調を崩す・・・というようなことが、ぐんと減ったと思います。
逆に予定があったりして、週に一度のヨガを休んでしまった時などは、なんとなく体が重く、冷たく感じるんです。
血行がいいかどうかを計れるようなマシンがあるといいなぁ~なんてよく思います。
血圧を測るように血行を毎日チェックできたら、「血行が悪いから、もうちょっと体をうごかそうかな」と自分でコントロールして、ヨガやエクセサイズができるんじゃないかなーなんて^^

まぁ、一番は、サボらず継続する事なんですけどね^^

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すね蔵   2009-11-02 23:28:18 提供:株式会社タニタ

企業紹介

株式会社タニタ

体組成計や歩数計などの健康機器メーカータニタが運営する健康応援サイト。体重・体脂肪などのレコーディングがカンタンにできるグラフの他にも歩数イベントやポイントプログラムなどでカンタン楽しくダイエット、メタボ予防、健康管理にお役立ちです♪

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