『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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最近気になる健康に関する情報といえば
やはり風邪やインフルエンザ。
空気が乾燥するので部屋の湿度が出来るだけ
下がらないようにしています。
湿度を気にしているのは
風邪やインフルエンザ予防の為でもあるけど
乾燥はお肌には大敵やもん!
湿度が30%以下になると
肌の水分が蒸発しやすくなるとのことなので
これは避けたい。
あと気にしているのは食事。
先日も肝機能障害の治療中の採血検査で
コレステロールが高いと言われ
ガーン( ̄∇ ̄ ;)!!
大好きなカルビも控えて
植物性たんぱく質の大豆をつかったおかずを
食べたり、黒烏龍茶を飲んだりして
これまた大好きなコーヒーの量を控えたりして
1ヶ月経過後、コレステロールがちゃんと減ってる。
※でも体重は落ちてはいなかった(゚ーÅ)ホロリ
最近なんて病院とかで血圧計あったら
自ら測っている私。
周りには 絶対長生きするタイプやな
と言われたり・・・
タニタさんのHPを見てたらね
正しい健康管理を簡単にできる
からだカルテ
というシステムがあったのには驚き。
世の中、便利になったもんやなーと
私っていくつなんや?と自問したくなるような
ことを思う私です。
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happy 2009-10-29 12:50:41 提供:株式会社タニタ
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