これまで、「好きなものは好きなときに好きなだけ食べる」を

モットーに生きてきた私。


大学生の頃はパツンパツンで、顔なんてパンパン。

でも、その頃をピークに、何もしていないのに痩せていきました。


ジャンクフードを開けたら最後、1袋をひとりでぺろりと食べちゃうし、

夜中の12時過ぎに、小腹がすいた…とカップラーメンを食べちゃったり…
とてもじゃないけど、ダイエットとは無縁な生活でした。




が、若いときはそれでも体重に変化は起こらなかったのに、

この1年で3kg増加。




極めつけが、先日の痩身エステ体験のときにまざまざと思い知った、

セルライトいっぱいの太腿でした。



以来、毎週、エステで測定した体組成のジャーナルの数値とにらめっこしながら、

このブログでも体脂肪率のご報告（笑）をさせていただいてるのはご周知の通り。



体重よりも体脂肪率。そして脂肪量、筋肉量、推定骨量、体水分量…。

それぞれの数値がどう変化していくのかを見るのが楽しいんですよね。




もともと私は、大学でスポーツ科学なんぞを専攻していたため、

体組成の数値に興味津々なんです。


実験用プールに水着で全身もぐって水中体重測定法をしたこともありますし、

今は普通に体重計に機能としてついてるインピーダンス法なんかも

もっと原始的な感じで測ったりしてました。




エステのジャーナル（体組成計の結果）を見てると、

あの頃のわくわくがよみがえってくるんです（笑）。




それで、見つけてしまったのが、この「からだカルテ」のモニター募集　↓↓。


やせたい・健康になりたい人集まれ！「からだカルテ6ヶ月間モニター募集」　←参加中





体組成計で測定した数値をグラフ化できるというこのすばらしいサービス。

コースによって体組成計だけでなく、歩数計や血圧計などもPCにリンクして記録できるという

優れものなのです。










…私、エステのジャーナルをわざわざスタッフさんにお願いして、

毎回コピーをとってもらってファイルしてるんですけども？


体組成計が自分の家にあったら、もう活用しまくっちゃいますけども？




そういえば、エステの体組成計もTANITAさんのものでした。




そうそう。体組成計がついた体重計がTANITAさんから発売されたときの驚き、

今でも覚えています。
今じゃ、全然めずらしくないですけどね。

あの頃は画期的だったんです。
あんなに大掛かりに実験してたのが、こんな簡単にできるようになっちゃうの？!みたいな。





モニタープラザに登録したのも、このモニターがどうしてもしたかったから、

といっても過言ではないくらいです（笑）。




いつも読んでくださってる方には申し訳ないのですが、
モニターを申し込むに当たり、

ここは声を大にして私の熱意を伝えさせてください（笑）。



もうすぐエステも通い終えてしまうし、今はどうしても筋肉量を増やしたくて。


仕事の合間のストレッチ・スクワットもちゃんと続けているし、

家でもテレビをしながらストレッチ。

雑誌でほしのあきちゃんが紹介してた簡単なトレーニングも取り入れ始めたところでありまして…。




その経過を、筋肉量の変化を、他の数値とも見比べながら記録していけたら

どんなにモチベーションがあがることか！


体組成計が手元にあったら、もっといろんなトレーニングを実験的に
楽しく取り入れられると思うんですっ！



具体的な数値を目標をもって、モチベーション高くできると思うんですっ！






なにとぞどうかモニター体験させてください！










あぁ、この想い、どうか伝わりますように！

Rosa 　 2009-08-28 16:35:20 提供：株式会社タニタ