『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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やせたい・健康になりたい人集まれ!「からだカルテ6ヶ月間モニター募集」 ←参加中産後の皆さんの悩みといえば身体を戻す事ですよね~。。。。今までに経験した事の無いからだの悩みを抱えてますよ。。。まぁ子供産めば前と同じ身体には戻れないってのは仕方の無い事なのかもしれませんが^^;それだけの大仕事ですものね!とりあえず、産後のダメージもありますが何よりも生活習慣が変わりました。ダイエットをすると言うのを宣言するのはとても簡単ですが、ではダイエットをする上で何をしたらいいと思います?食事制限運動間食禁止色々とありますが、まずは自分の身体を知る事が私は大事なんじゃないかと思います。数学大嫌いですが自分の身体の詳細を数値として知る事で逆に目標も出来ますし目標に近づけばやる気も上がる。それが成功にも繋がるんじゃないかな?まずは自分の身体を良く知り、次に自分に合ったダイエット法を見つけ成功させようと思います!
海月狼 2009-08-31 02:49:14 提供:株式会社タニタ
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