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専業主婦をしていると、本当に体が悪くなったなって思わない限りあんまり病院には行かない。5か月位まえからずっと踵が痛くて、完全にこれは太りすぎで膝を越してかかとに来たなと思い整形外科に行った。軟骨がどうにかなっているのかと思い行ってみたけど異常なし。先生いはく、踵の腱鞘炎だそう。何か激しい運動をしましたか？って聞かれたけど、正直子供を産んでからさらに動かない生活を送っているため心当たりまったくなし。うーんやっぱり太りすぎが原因か？仲のいいおねえさんと、太ってたら百害あって一利なしやな。って話で盛り上がる。

気に入った服はサイズがないし、サイズあったとしてもイメージと全然違う仕上がりになるし、食費はかかるし、足のサイズ、指のサイズまで変わってくるし。血はドロドロなるし、さらに動かなくなるしの悪循環だし。

最近はスタイルの事はもちろんだけど、健康の方も気になってきた。糖尿病になるんじゃないかとか、心筋梗塞になるんじゃないか？痛風も痛いぞ。とか。そこで、専業主婦にはありがたいけど、今まで踏ん切りがつかなかった半日人間ドックに予約した。みのさんの会社が奥さんに受けさせてくれるなかなかいいシステム。ついでに子宮検診マンモグラフィーもやってもらう。



でも、一番やなのは身体測定。メタボ診断もあるだろうし、いやぁぁ~そこは見て見ぬふりをして過ごしてきたのに。どうしても11月24日までにあと6ｋｇやせたい

何かきっかけがないと痩せそうにないので、これを機会にがんばろうと思って、楽に痩せそうな耳つぼから開始。（この時点で痩せる気なしか？）でも、これが結構痛くてなんだか耳つぼが効いているというより痛いので「あっ私ダイエット中だわ」と確認が取れる。すこーしほんのすこーしだけ痩せた。ただうちの体重計500ｇ単位しか測れないので体重移動するとどっちでも読み取れてしまうので、ちゃんと数字が出てあんたはブタってわかる体重計が欲しかったりする。

でも、少しでも痩せるとやる気も出てくるのでこんなものでバーベル代用品を作ってみた。某メーカーのペットボトル。形がとっても持ちやすくていい感じ。飽き性なので少しでもやる気が出るように水にホログラムやグリッターなどでキラキラさせてみた。振らないとキラキラしないのでちょっと頑張れるかな？

後は、みのさんとほぼ毎日ストレッチ代りに体のほぐし合いをしている。私はみのさんの腰を中心にみのさんは私の足を中心にリンパもみほぐし大会だ。血行もよくなってなんだかスッキリさ。

るーとママ 　 2009-09-25 17:22:45 提供：株式会社タニタ