『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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[ からだカルテ ペアモニター募集]
お題: 「夫婦・カップルで取り組んでいること教えてください!」
①今夫婦で取り組んでいることは今は週に1日軟式テニスを2時間習いに行っています。
彼は運動能力が優れているので何をやらせてもそれなりについていけるのですが・・・私がひとなみがやっとというレベルです。
②主人の休みの日は自転車で出歩いています。自転車で出かけると途中で止めてはいろいろな所に歩き回れるし行動しやすいです。
夫婦ではないのですが私は週1日1.5時間エアロビを習っています。
身体を動かしていい汗を流すと血のめぐりもよくなり身体によさそうです。
その後の食事も美味しく感じます。
11月は主人と好例の山登りに行こうかなと考えています。
山登りといっても高尾山なのですが紅葉がきれいな時期に登りたいと思い出かけます。
夫婦・カップルで取り組んでいることは?[ からだカルテ ペアモニター募集] ←参加中
おーさん 2009-09-25 21:30:37 提供:株式会社タニタ
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