測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」

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主人とダイエット

先日、主人が「ダイエットする!」と宣言してきました。まぁ、確かに「ずいぶんと太ってお腹も出てきたな・・・」とは思ってたんですよね^^ダイエットの方法は、食事制限だそうです。朝昼晩しっかりと食事して、夕食だけを野菜や豆腐などで済ませる方法で頑張ってみると言ってました^^私としては、夕食を作る手間も減るし、少しは食費も浮きそうなんで全然かまいませんね♪ただ・・・生野菜ばかりじゃアレだから、野菜メインの料理を考えなきゃいけないのがチョット心配です怜ついでに私もダイエットしようかしら・・・・?そうですねぇ・・・ストレッチとか自宅でできそうな手軽な体操(運動)みたいなことから初めてみたいと思いまーす連どうなることやら結果が楽しみです烈何か変化があったら、またその時に記事にしますネ♪夫婦・カップルで取り組んでいることは?[ からだカルテ ペアモニター募集] ←参加中


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marimo   2009-10-08 15:34:56 提供:株式会社タニタ

企業紹介

株式会社タニタ

体組成計や歩数計などの健康機器メーカータニタが運営する健康応援サイト。体重・体脂肪などのレコーディングがカンタンにできるグラフの他にも歩数イベントやポイントプログラムなどでカンタン楽しくダイエット、メタボ予防、健康管理にお役立ちです♪

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