『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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2009年11月22日朝の体重:42.9kg夜の体重:43.3kg(昨日の体重より+200g)10月25日から、体組成計で、体重を管理し始め、結果的に。。。体重は、10/25 43.8kg→ 11/4 44.8kg →11/10 43.8kg →11・22 43.3kgと。あまり変わらないようですが。。。11/14ごろの一時期は、42.3kgだったのですよ。。。あらら。1kgも。。。太ってますね。。。コチラは、その証拠の?グラフ。体重(青色)、体脂肪量(緑)、基礎代謝(黄色)、体内年齢(ピンク)ですv(クリックで、拡大します。)このところ、体重を減らすことよりも、ベストプロポーションに近づくべく、エクササイズやストレッチを重視してきましたが、なんとなく、自分の体重がコントロールできそうな気がしてきているので、なんとかして。。。11月中には、42kg台(欲を言えば、前半)に、そして、12月には、41kg台に滑りこめれればな〜と、思います。だって。年末年始は、、、暴飲暴食しがちですから。。。ここでしっかり、締めておかないと。。。優柔不断の【ひより】は、流されやすく、食べちゃいそうです…
map 2009-11-23 00:00:00 提供:株式会社タニタ
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