測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」

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『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』

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’09年度に引き続き…です☆

9月から4ヶ月で5kg強、ダイエットで減っています。
スポーツクラブで、パーソナルトレーニングが月5回くらい、あとは、自主トレーニングと食事制限を実施しています。
ブログにも、食事の様子などを掲載しています。

目標値に達するまで、あと半年~1年、続けるために、モニターさせていただいて益々、励みにしていきたいと思っています。
記録は、自分でも毎日つけていますが、ダイエットは引き続き、同じペースで実施します。
一応、自分のなかでは、人生最後のダイエットと位置づけて、9月からがんばっています。
あと、ブログに訪問くださるいろんなブロガーさんにも励まされているところも、とても大きいです。

まぁり   2009-12-30 23:52:15 提供:株式会社タニタ

企業紹介

株式会社タニタ

体組成計や歩数計などの健康機器メーカータニタが運営する健康応援サイト。体重・体脂肪などのレコーディングがカンタンにできるグラフの他にも歩数イベントやポイントプログラムなどでカンタン楽しくダイエット、メタボ予防、健康管理にお役立ちです♪

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