『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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9月から4ヶ月で5kg強、ダイエットで減っています。
スポーツクラブで、パーソナルトレーニングが月5回くらい、あとは、自主トレーニングと食事制限を実施しています。
ブログにも、食事の様子などを掲載しています。
目標値に達するまで、あと半年~1年、続けるために、モニターさせていただいて益々、励みにしていきたいと思っています。
記録は、自分でも毎日つけていますが、ダイエットは引き続き、同じペースで実施します。
一応、自分のなかでは、人生最後のダイエットと位置づけて、9月からがんばっています。
あと、ブログに訪問くださるいろんなブロガーさんにも励まされているところも、とても大きいです。
まぁり 2009-12-30 23:52:15 提供:株式会社タニタ
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