『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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ブログネタ:太った?
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体重計で10回、計ったうちで、5回以上
目標としていた40kgを示すようになったので、
微増といったところでしょうか。 (^▽^;)
正月最強!というところですね。
胃切除後体重減少のため、休職&退職したから、
休職前は、頬がこけていたのが、今は、ふっくらとするなど、
喜ばしいことではあるんですが。
フクザツな心境にもなるのです。 σ(^_^;)
一昨日のダイエット番組を見て、
ちょっと不安になったんですよね~。
ダラダラ食いをして、動かないって、
どらの生活習慣と、かなりかぶるんですよ~。 (^^ゞ
まぁ、胃なしということで、1回あたりの食事量が少ないから、
あそこまでは、ならないだろうとは思うんだけど。
こりゃぁ、将来のためにも、社会復帰のためにも、
脂肪ばかり溜め込むのではなく
運動して筋肉をつけておかなきゃ!と思うのです。
で、元来の運動嫌い&筋力ダウンした身としては、
ダイエッターの運動方法って、体に無理がない程度に、
体力をつけるものが多いから、参考になるんですよね♪
うまく使って、体つくりに役立てたいです。 (^_^)v
教えてください!2010年のダイエット計画! ←参加中
どら 2010-01-07 11:22:33 提供:株式会社タニタ
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