測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」

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大台突破?

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体重計で10回、計ったうちで、5回以上
目標としていた40kgを示すようになったので、
微増といったところでしょうか。  (^▽^;)
  正月最強!というところですね。
 
胃切除後体重減少のため、休職&退職したから、
休職前は、頬がこけていたのが、今は、ふっくらとするなど、
喜ばしいことではあるんですが。
フクザツな心境にもなるのです。  σ(^_^;)
 
一昨日のダイエット番組を見て、
ちょっと不安になったんですよね~。
ダラダラ食いをして、動かないって、
どらの生活習慣と、かなりかぶるんですよ~。 (^^ゞ
まぁ、胃なしということで、1回あたりの食事量が少ないから、
あそこまでは、ならないだろうとは思うんだけど。
こりゃぁ、将来のためにも、社会復帰のためにも、
脂肪ばかり溜め込むのではなく
運動して筋肉をつけておかなきゃ!と思うのです。
 
で、元来の運動嫌い&筋力ダウンした身としては、
ダイエッターの運動方法って、体に無理がない程度に、
体力をつけるものが多いから、参考になるんですよね♪
うまく使って、体つくりに役立てたいです。  (^_^)v
 
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どら   2010-01-07 11:22:33 提供:株式会社タニタ

企業紹介

株式会社タニタ

体組成計や歩数計などの健康機器メーカータニタが運営する健康応援サイト。体重・体脂肪などのレコーディングがカンタンにできるグラフの他にも歩数イベントやポイントプログラムなどでカンタン楽しくダイエット、メタボ予防、健康管理にお役立ちです♪

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