『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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タニタさんの赤外線通信機能つき体組成計とデータ通信用リレーキーを使用した『タニタ ダイエットメニュー』・『目指せ!体内年齢若返り化計画』を初めて一ヶ月が過ぎました。一時は一キロほど減った体重が年末年始で増えてしまいました。遅い時間の食事や、運動不足が原因だと思います。前回最後に記事をアップしたのはクリスマスですが、年末年始は旅行や、旦那の実家に帰省してたりで実家を離れ体組成計で計測できない日も多くアップに期間が開きすぎてしまいました。すみません。2009/12/23体重 45.40 kg 体脂肪率 35.20 % 筋肉量 28.00 kg 筋肉スコア -2 内臓脂肪レベル 4 基礎代謝量 911 kcal 体内年齢 42 才 推定骨量 1.40 kg 2009/12/30体重 46.60 kg 体脂肪率 36.00 % 筋肉量 28.30 kg 筋肉スコア -1 内臓脂肪レベル 5 基礎代謝量 926 kcal 体内年齢 44 才 推定骨量 1.50 kg 2010/01/05体重 46.70 kg 体脂肪率 36.10 % 筋肉量 28.30 kg 筋肉スコア -1 内臓脂肪レベル 5 基礎代謝量 926 kcal 体内年齢 44 才 推定骨量 1.50 kg 実はずっと膝関節痛が悪化していたので運動ができない状態でした。少しずつ良くなっていたのですが、ぶり返してはいけないので運動は無しの日が続きました。そろそろ運動も取り入れないとヤバイとあせっています。食事データ(食べたもの)を入れるとグラフができました。運動をしてないので入れていませんが、運動のデータを入れると他の色でグラフが出るようです。次回のアップは、運動データを入れられるように頑張ります。クリックすると大きく画像がアップします。タニタ「からだカルテ」ファンサイトに参加中
ピンちゃん 2010-01-06 00:28:18 提供:株式会社タニタ
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