『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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以前にも書きましたけど、20代も半ばを過ぎるとなかなか体重維持
が難しいですね・・・
そんな私でも、唯一欠かさずやっているのが、毎日体重計に乗ること
たったこれだけのことなんですが、結構体重維持には役立ちます
体重計に乗る時間は毎日同じ時間にのって、
「やば!!今日食べすぎた~~」なんて思って次の日気をつけるようにしてます
そうしないと、もう、加速が止まらないんですよね
治療院にくる患者さんなんかにも、ダイエットって言ってもなかなかできないので
とりあえず、毎日体重計に乗ってくださいと提案しています
お膝の悪い方なんて特に体重落とさないといけないですからね
わたしも、最近は仕事の忙しさと、不規則な食生活のせいで
なかなか体重が落ちません・・・
自分の中でのベスト体重があって、その体重からは3キロくらいオーバーしたまんまです
そんなとき見つけたのがこのキャンペーン
是非やってみた~~~い
私、なんでも数字なると燃えるタイプなんです
人によっては、数字とか気にしないって人多いと思うんですけど
私は、だんぜん数字で燃えます
漠然としたものではなくはっきりと見えるとやる気が出てくるんですよね
なので、是非是非、モニターさせてもらえたらなって思うんですが・・・
よろしくお願いします
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アリ 2009-11-08 15:04:23 提供:株式会社タニタ
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