『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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ダイエットはどのようにしていけばいいのか、自分でもここ2年色々と自分の中で研究してきたのですが、やっぱり” 継続 ”することが何より大事だと思います。ダイエットに成功してきた人簡単に短期間で痩せられたって人は少ないと思います。まず何より、今の自分を知ることからはじめるのがいいと思ってます。そのためにも自分の今の体型はどの範囲内にあるのかを定期的に把握できたベストですよね!!!!!めんどくさいとか思うかもしれないけど、本当に痩せたいと思ってる人はきっと続けることができると私は思います(*´▽`*) 目指せ!体内年齢若返り化計画 ←参加中★私の続けていること★①Willフィット②ストレッチ③下半身のマッサージすぐに結果がでるわけではないので、少しずつでも自分の変化を期待して日々頑張ってます。 ” 継続は力なり ” ですね!!
よっさん 2009-11-08 09:01:27 提供:株式会社タニタ
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