からだのレシピ　ファンサイト／生酵素の口コミ（クチコミ）・レビュー（さん）

#なな美容 * 私が健康のためにやってること ・週１〜２のジム ・お風呂上がりのストレッチ ・プロテイン飲む ・半身浴30分〜１時間 ・毎日何かしら筋トレ（スクワット・腹筋とか） ・水を毎日２ℓ以上飲む ・フェイシャルマッサージ などです。 * 今週は忙しすぎて全然ジム行けなかったので、明日か明後日は絶対行こうと思ってる(´・ω・) * 代謝低いし筋肉つきづらいけど、５kgのダンベル持ってスクワットしてたらちょっとずつ体が変わってきた○ * 最近はこれに加えて生酵素サプリも飲み始めましたよん * 痩せにくいとか肌トラブルある人は酵素が不足してるかもなんですって。 * 酵素って、疲れやすかったり冷え・むくみがひどい人にはいいらしいので、 しばらく飲んでみようと思う * * * * * #222生酵素 #生酵素 #健康 #美容 #生酵素チャリティ #からだのレシピ #ダイエット #ダイエッター #トレーニング #筋トレ #ダイエット仲間募集 #酵素 #サプリ #サプリメント #モデル #フリーモデル #サロンモデル #関西サロモ #被写体 #ポートレート #monipla #美容垢 #소통해요 #팔로우미 #셀카 #beauty #いいね返し #japanesegirl #karadanorecipe_fan

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