『片岡物産 ファンサイト』
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「プチ断食ダイエット」しょうが紅茶ダイエット6日目です… 今朝の体重は、54.6キロ。体重は昨日と同じ。体調はというと、なんだかだるいです。(連日の猛暑に体がついていけてないのかも知れません) 今日食べたもの 朝、はちみつ入りしょうが紅茶1杯。11時に、はちみつ入りしょうが紅茶1杯。 お昼、サイコロステーキ、ピーマン、エリンギの炒め物(タバスコたっぷり)ご飯とお味噌汁(かぶともやし、油揚げの味噌汁)←一味唐辛子たっぷり入れる。 ダイエット中というのに、お昼からちょっとボリュームありすぎかもしれません^^ 13時に、はちみつしょうが入り紅茶1杯。暑かったので(言い訳)かき氷1杯。 夕飯は、和食です。 さんまの塩焼き、レンコンとピーマン、ひき肉の炒め物。ご飯と味噌汁(豆腐、油揚げ、ネギ、ぶなしめじ) デザートに、夕方作ったロールケーキ。 美味しかったです^^ 今日は久しぶりに食べ過ぎかもしれません…(汗 この日飲んだ、しょうが紅茶は4杯。暑かったので、しょうが紅茶の他にも、麦茶を数杯飲みました。代謝をアップさせるため、あと1、2杯しょうが紅茶を飲んだ方がいいのかな??自分なりに、いろいろ試してみます。 明日の朝の体重が、ちょっと怖いぞ~ モニプラ参加しています♪ 【片岡物産】辻利 抹茶ミルク おいしいレシピ★モニター募集♪Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.Continue reading «「プチ断食ダイエット」6日目、お肉とスイーツの甘~い誘惑♪»
saki 2012-07-19 18:06:34 提供:片岡物産株式会社
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